Na coluna de quinta-feira, reproduzi os conselhos da psicóloga Maris Loeffler, especializada em ansiedade, estresse e trauma, que ensina que precisamos encarar nossas emoções como uma preciosa fonte de informações. Foram muitas as lições do seminário “Healthy Aging 2025”, promovido pelo centro de longevidade da Stanford University, e hoje vou tratar das conexões sociais, um dos sete pilares da medicina do estilo de vida. Os demais – sempre é bom lembrar – são: atividade física, alimentação balanceada, sono de qualidade, manejo do estresse, estímulo cognitivo e senso de propósito e gratidão.
Uso de celular ao volante é a terceira maior causa de infrações de trânsito na Paraíba | Paraíba
“O uso do celular vem potencializar a questão dos sinistros com mortes e lesões graves no trânsito. Para você ter uma noção, oito segundos é o…
